Seguimiento Semanal Mis Piernas


  • 0

    Veo que es la modita por exo.do hacer seguimiento de progresos en ejercicio xD y como he perdido bastante musculatura en piernas desde el año pasado voy a empezar de nuevo a matar mis piernas y subire una foto semanal xD

    Semana 1:
    (3 Días Bici campo a traves unos 14km cada salida sumandole todo embarrizado)

    y a ver si encuentro una del año pasado
    hambicionen



  • 1

    Hola juapo,unas fantas? :gey:



  • 2

    Vaya amorfidad



  • 3

    No attw por supuesto xd



  • 4

    @ElChino said:

    Hola juapo,unas fantas? :gey:

    :gaydude::gaydude:obviusss
    @YobeduR said:

    Vaya amorfidad

    es el din?



  • 5

    @OtreborVk said:

    :gaydude::gaydude:obviusss

    es el din?

    En serio, tienes la parte superior con los músculos infladisimos en plan asteroide y las tibias que parecen palos de polo xd



  • 6

    Es muy poco tiempo para observar una evolución, de todos modos pillo sitio y te animo a seguir con ello :mola:



  • 7

    @tahikiry said:

    No attw por supuesto xd

    exo.do is my blog



  • 8

    @YobeduR said:

    En serio, tienes la parte superior con los músculos infladisimos en plan asteroide y las tibias que parecen palos de polo xd

    hombre realmente de gemelo no voy nada mal xD de hecho mis gemelos parecen tumores
    @Batz said:

    Es muy poco tiempo para observar una evolución, de todos modos pillo sitio y te animo a seguir con ello :mola:

    semana a semana espero no abandonar el post y que se logre ver el cambio



  • 9

    Tambien puedes hacer gemelos, no solo cuadriceps...:facepalm:



  • 10

    @Vitalion said:

    Tambien puedes hacer gemelos, no solo cuadriceps...:facepalm:

    luego posteo foto gemelo hamijo no esta tan mal como parece xD



  • 11

    No te lo tomes a mal, pero que puto asco joder. Era necesario, en serio?



  • 12

    Ponte a hacer sentadillas que es como se saca pierna



  • 13

    @kb24 said:

    Ponte a hacer sentadillas que es como se saca pierna

    hace un año y algo las hacia xD cuanto hecho de menos mi preparador fisico xD



  • 14

    Muellín se ha escapado de Foroparalelo.



  • 15

    me gustan tus piernas , tienes los gemelos desarrollados, eso me parece muy estético:conejito:



  • 16

    @mk_ultra said:

    Muellín se ha escapado de Foroparalelo.

    JA JA JA que chispa eme ka
    @pirtrafilla said:

    me gustan tus piernas , tienes los gemelos desarrollados, eso me parece muy estético:conejito:

    somos incomprendidos en este foro de "rocosos" :baila:



  • 17

    se puede sacar petroleo



  • 18

    pues yo lo veo muy compensado :nusenuse: es mas diria que le faltan un poco de cuadriceps...



  • 19

    estas to fuerte

    si homo





Has perdido la conexión. Reconectando a Éxodo.